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2017年5月24日 (水)

アーモンドミルク

あさって26日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、今”第3のミルク”として人気のアーモンドミルクに注目happy01ミルクといっても乳製品ではなく、ビタミンEなど栄養豊富なアーモンドが原料。粒のままよりも、栄養の吸収率が高く、そしゃくが苦手なお子さんや高齢者にも取り入れやすい植物性のヘルシー飲料ですnote

飲むだけじゃなく、料理に活用する美味レシピを、栄養士で料理研究家のマリー秋沢さんに教えていただきましたflair詳細は、26日発売の紙面でどうぞheart04

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年5月18日 (木)

蒸し豆を食べるスプーンサラダ

Imgp6503豆をたくさん食べるように心がけている人も多いと思います。19日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は「蒸し豆」に注目flairフジッコ・マーケティング部の寺岡悠樹さんに、蒸し豆を使ったオシャレな「スプーンサラダ」の作り方を教えていただきましたhappy01

蒸し豆は、水に溶けやすい栄養素もそのまま、本来の豆のうまみも楽しめるのが特徴。市販の小粒の蒸し豆を使えば、ドレッシングも絡みやすいので手軽&美味heart04スプーンで食べるからお子さんも食べやすいですnote

詳細は、19日発売のスポーツ報知でどうぞshine

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年5月11日 (木)

初心者のためのワインの基本

なにかと新しいお付き合いが始まるこの季節bud

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12日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、オトナ女子のたしなみとして、初心者向けの「知っておきたいワインの楽しみ方」についてwineアサヒビールの小坂瑠夏さんに、教えていただきましたhappy01

基本の楽しみ方を知っていれば、ソムリエが駐在しているような高級レストランにお呼ばれすることがあっても、バッチリnote女子会やママ会などの集まりも優雅に過ごせそうですshine

詳細は、12日発売のスポーツ報知でどうぞflair

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年5月 4日 (木)

子供乗せ自転車を安全に

5日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、「こどもの日」と自転車の日」にちなんで、子供乗せ自転車について、自転車ジャーナリストの遠藤まさ子さんに、お話を聞きましたhappy01子供と一緒に乗る自転車だからこそ、今一度、チェックしておきたいですねflair

交通ルールやマナーを守るのはもちろんですが、性能の検査項目をクリアしたBAAマークが貼付してあるなど、安全性の高い自転車に乗っていますか?詳細は、5日発売のスポーツ報知でどうぞbicycle

new「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年4月27日 (木)

マイタケうまい!「まい足し」レシピ

28日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、雪国まいたけの長南さんに、いつもの料理にマイタケをプラスする簡単ヘルシーな「まい足し」メニューを教えていただきましたhappy01

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マイタケを知り尽くす「雪国まいたけ」社員が考案したレシピは、手軽にマイタケを食卓に取り入れられて、どれも美味flair

詳細は、28日発売のスポーツ報知でどうぞhappy01

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載されています。

2017年4月20日 (木)

今年の母の日は

今年の母の日は5月14日tulipインターネット・ショッピングモール「楽天市場」によると、今年は、家族一緒に楽しむ「共感型ギフト」を贈るのが、母の日のトレンドだそうですheart0421日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、母の日ギフトを風呂敷でおしゃれにラッピングするコツを紹介します。茨城・常陸大宮市の風呂敷専門店「ふろしきや」の倉田稔之さんに教えていただきましたhappy01

ふだんなかなか言えない感謝の気持ちを伝えたいですねnote詳細は、21日発売のスポ-ツ報知でどうぞ。

flair「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載されいています。

2017年4月13日 (木)

納豆アレンジ

14日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、栄養たっぷり「納豆」を使ったレシピを紹介します。料理研究家・フードディレクターで栄養士の永倉いちずさんに教えていただきましたflairもちろん、白いごはんにのせて食べるのもおいしいのですが、アレンジでいつもと違ったひと品に変身ですrestaurant

大豆の栄養プラス納豆菌パワーで、なにかと気疲れしやすい春を乗り切りましょうhappy01詳細は、14日発売のスポーツ報知でscissors

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年4月 6日 (木)

“春バテ”に気をつけよう

新年度がスタートし、毎日忙しく過ごしている人も多いと思いますsun自分や家族の環境の変化に加えて、肌寒かったり暖かかったりして気温の変化もあるこのシーズンcherryblossomストレスが原因となって自律神経が乱れ、だるかったり、むくみやすかったり、ちょっとした体の不調を感じやすいそうですcoldsweats02それは“春バテ”かもしれません。

7日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、“春バテ”について、医学博士で東京有明医療大学の教授・川嶋朗先生にお話を聞きましたhappy01解消方法も紹介します。詳細は紙面でどうぞflair

danger千春ちゃんの今週はコレッ!!は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年3月30日 (木)

気になるワキのこと

暖かくなってきましたねsun薄着の季節sportsが近づいてくると、気になるのがワキのお手入れ。間違ったセルフケアを続けて、ワキの肌トラブルに悩む人が多いそうですflair

31日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、東京・中央区のよしき皮膚科クリニック銀座の吉木伸子院長に、お話を聞きました。今更聞けない、でも知りたい、ワキのこと。詳細は、紙面でどうぞ。

千春ちゃんの今週はコレッ!!は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に掲載しています。

2017年3月23日 (木)

リビングの簡単掃除

春ですねcherryblossom新生活を前に、24日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、効率良く、短時間できれいにするリビング掃除の基本についてscissors家事代行サービス「casial.(カジアル)」の岩下絵美さんに、教えていただきました。

リビングは、家族が集まったり、来客を通したりするので、他の部屋や外からほこりや花粉などが持ち込まれやすいそうですdanger小まめにさっと掃除しておけば、快適ですよねnote

詳細は、24日発売のスポーツ報知でhappy01

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知(東京本社版、大阪本社版)に連載しています。

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