女性記者☆千春ちゃんの今週はコレッ！

マネ展とおやつの梅干し

先日オープンしたばかりの東京・丸の内の三菱一号館美術館。その開館記念展「マネとモダン・パリ展」に行ってきました。レトロモダンなレンガ造りの建物がすてき。なんだか、いるだけでワクワクします２６日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ！」はアートです。同展の招待券をプレゼントで用意しております

隣接する丸の内ブリックスクエアの店舗でも、マネやパリ、三菱一号美術館にちなんだ限定品を販売中チョコレートやケーキなどの限定スイーツもあって、めちゃめちゃ、おいしそう

紙面紹介用に早速、限定スイーツの２品を購入会社に持って帰って、スポーツ報知若手期待の星Ｓカメラマンに撮影を依頼。撮影風景はこんな感じ。新聞社って、殺伐としていて、社内はあんまりきれいじゃありません。でも、写真は美しい仕上がり。２６日の紙面で見かけたら、これかーと思ってください。

ケーキでもチョコでもないですが、最近のおやつ

勝僖梅（しょうきばい）さんの梅干し、はちみつ仕立て「極（きわみ）」。紀州南高梅の大粒サイズを厳選し、秘伝のタレにつけこんだもの。

果肉の甘みが口いっぱいに広がって、ジューシー。お茶うけにぴったりです。母の日のプレゼントにもいいかも。こちらも、まる得情報のプレゼントで用意してますので、お楽しみに

詳細は２６日の紙面でどうぞ

「千春ちゃんの今週はコレッ！」の掲載は毎週火曜日、東日本限定の紙面になります。当日、駅やコンビニでもお買い求めいただけます。バックナンバーや掲載紙の問い合わせはこちらです。

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しじみで春の肝ケア

春って、疲れが出やすい時期なんですってよ。薬膳では「肝」を養う時期だとか。春は肝臓の働きが活発になりすぎて、どーっと疲れが出るんですって

２０日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ！」は、漢方・薬膳コンシェルジュとしてご活躍中の杏仁美友先生に「しじみ」を使った「肝ケア料理」を教えていただきました。しじみって、お味噌汁以外でこんなにおいしく食べられるんだあ日常に良いことを取り入れて健やかに生活したいですよね

今、しじみに含まれる「オルニチン」という成分が肝臓を助け、疲労回復に働くということで食品界で注目されているとか。プレゼントには、オルニチン配合のフリーズドライのおかゆ「Cayu～na（かゆ―菜）」を準備しております詳細は２０日の紙面でどうぞ

そうそう、なぜか、ワタクシ、お料理上手で手際よくできるヤツだと思われているのですが 、

取材では、先生やスタッフの方にお話を聞いたり、その手際の良さをうっとりと観察しているうちに、なぜか、お料理ができあがっているということが多いです（ってか、エプロンしてないところから食べ役専門ってことがバレバレのような）

きっちりと目と舌に記憶を焼き付けて、家でひとりこっそり復習する修業の身今後とも、よろしくお願いします。

「千春ちゃんの今週はコレッ！」の掲載は毎週火曜日、東日本限定の紙面になります。当日、駅やコンビニでもお買い求めいただけます。バックナンバーや掲載紙の問い合わせはこちらです。

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女磨きはインターネットスクールで♪

春真っ盛り自分磨きに、何かを始めてみようかなー、なんて思っている方も多いのでは。でも、ワタクシ、お仕事がら休みが何曜日って決まっておりませんお稽古に通いたくても、毎週何曜日の何時って決まっていると、まず通えないのです。

というわけで、１３日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ！」では、インターネットスクールで女磨きです。時間や場所を問わないのがネットスクール。今、話題の「N-Acamedy」にチャレンジしました。手品や、スイーツ作り、メーク、ビジネス術など講座が盛りだくさん。春だし、お花で癒されたい気分なので、華道家の前野博紀先生が講師を務める、いけ花教室を体験してみました。

パソコンの画面から、先生が丁寧にわかりやすく説明をして、実演してくれます。それを見ながら頑張った人生初のいけ花

いくらネットがつながれば場所を選ばないからといって、会社でやるもんじゃなかったわ

詳細は１３日発売の紙面でどうぞ。前野先生のネット講座（全６回、課題あり。３か月）を無料受講できる招待券を用意しております。

「千春ちゃんの今週はコレッ！」の掲載は毎週火曜日、東日本限定の紙面になります。当日、駅やコンビニでもお買い求めいただけます。バックナンバーや掲載紙の問い合わせはこちらです。

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免疫力が上がる食べ方

レシピ本「免疫力が上がる食べ方」って、まずタイトルにクギ付けになりましたでもって内容も魅力的自分自身の免疫力をアップするために、どんな食材をどう食べたらいいか簡単なレシピが満載なんです肌荒れ、冷え性、慢性疲労など、免疫力で「退治」できたらすばらしいですよね。

６日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ！」は、筆者で料理研究家の浜内千波先生にご登場いただきます

たとえば、生姜。体に良さそうだから毎日とりたいと思っていますでも、面倒になっちゃって、続けられないズボラなワタクシでもでも、なんとかならないかなあって

でなんとかなるレシピが満載なのがこの本なのですまさに私みたいなグータラ人間でも、だれもがみんな毎日続けられるようにと、シンプル＆簡単レシピに徹したそうで、浜内先生の愛情がたっぷり詰まった一冊浜内先生、テレビで拝見する以上に、すごく素敵な方でますますファンになりました

もちろん、レシピ本プレゼント、ありますよ詳細は６日の紙面で

「千春ちゃんの今週はコレッ！」の掲載は毎週火曜日、東日本限定の紙面になります。当日、駅やコンビニでもお買い求めいただけます。バックナンバーや掲載紙の問い合わせはこちらです。

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