女性記者☆千春ちゃんの今週はコレッ！

梅仕事①デビュー！

今日は、都内にある料理教室「こころキッチン」で、「梅干し作り」に挑戦してきました 講師は、スポーツ報知釣り面（東京本社版）で、以前にお魚料理「旬レシピ」を担当していただいたこともあるフードコーディネーターの市川千佐子さんお久しぶりの楽しい再会でした

「梅仕事」。う～ん、憧れの響き日本の昔ながらの手仕事を器用にこなせるオトナの女性になりたいと（もうずいぶん前からオトナですが）思い、今回「梅雨を楽しむはじめての梅仕事レッスン」ということで、不器用な私にもできるはずと決心。梅干しと、塩こうじ入り梅シロップを作りました密封保存袋を使うから、初心者も扱いやすい内容でした（砂糖をちょっとこぼしたけれど…）

おっちょこちょいなので、なにかやらかさないように、最初は無言で梅を拭く手も緊張気味でも、ほかの生徒さんの温かさと楽しい会話、こころキッチンプランナーの阪本さんの心遣いにもほっこりとなごみ、次第に余裕がそんな時、つい油断して作業台に大量の砂糖をまき散らしそう！というあわやの瞬間到来にも、市川さんがさっと袋を開き直してくれる「あうん」の呼吸のナイスフォローみなさまに助けられ、無事に梅仕事、始めました

これから、梅シロップは少し火にかけて２週間くらい置くと味がなじむそう。梅干しは梅酢が上がってくるまで待って、梅雨明けに干します楽しみだなあ今後の梅仕事の模様も、随時お届けします

初心者のためのワインの基本

なにかと新しいお付き合いが始まるこの季節

１２日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、オトナ女子のたしなみとして、初心者向けの「知っておきたいワインの楽しみ方」についてアサヒビールの小坂瑠夏さんに、教えていただきました

基本の楽しみ方を知っていれば、ソムリエが駐在しているような高級レストランにお呼ばれすることがあっても、バッチリ女子会やママ会などの集まりも優雅に過ごせそうです

詳細は、１２日発売のスポーツ報知でどうぞ

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載しています。

子供乗せ自転車を安全に

５日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、「こどもの日」と「自転車の日」にちなんで、子供乗せ自転車について、自転車ジャーナリストの遠藤まさ子さんに、お話を聞きました子供と一緒に乗る自転車だからこそ、今一度、チェックしておきたいですね

交通ルールやマナーを守るのはもちろんですが、性能の検査項目をクリアしたBAAマークが貼付してあるなど、安全性の高い自転車に乗っていますか？詳細は、５日発売のスポーツ報知でどうぞ

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載しています。

今年の母の日は

今年の母の日は５月１４日インターネット・ショッピングモール「楽天市場」によると、今年は、家族一緒に楽しむ「共感型ギフト」を贈るのが、母の日のトレンドだそうです２１日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、母の日ギフトを風呂敷でおしゃれにラッピングするコツを紹介します。茨城・常陸大宮市の風呂敷専門店「ふろしきや」の倉田稔之さんに教えていただきました

ふだんなかなか言えない感謝の気持ちを伝えたいですね詳細は、２１日発売のスポ－ツ報知でどうぞ。

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載されいています。

リビングの簡単掃除

春ですね新生活を前に、２４日発売のスポーツ報知「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、効率良く、短時間できれいにするリビング掃除の基本について家事代行サービス「casial.（カジアル）」の岩下絵美さんに、教えていただきました。

リビングは、家族が集まったり、来客を通したりするので、他の部屋や外からほこりや花粉などが持ち込まれやすいそうです小まめにさっと掃除しておけば、快適ですよね

詳細は、２４日発売のスポーツ報知で

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に連載しています。

冷蔵庫のお掃除術

今年もあと２週間ちょっと。そろそろ年末の大掃除のことが頭をよぎりますまずは冷蔵庫のお掃除から始めてみませんか？食材のチェックも兼ねれば、年末の買い出しでうっかり二重買いも防げます

１６日発売のスポーツ報知L（エル）「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、ダスキンの小松拓也さんに「冷蔵庫のお掃除術」を教えていただきました今年の汚れをスッキリきれいな冷蔵庫に食材を保管したいです詳細は、１６日発売の紙面でどうぞ

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載しています。

手帳活用術

１２月になりました新しい年まで、あと１か月を切りました今年はどんな１年になりそうですか？来年はどんな年にしたいですか？　２日発売のスポーツ報知L(エル）「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、日本能率協会マネジメントセンター（JMAM)の村沢絵美さんに、手帳活用術を教えていただきました

スマホやパソコンなどの日程管理のデジタルツールもありますが、思ったらすぐに書き込めて、見直しもできるのが手帳の良さ。マイルールで色分けしたり、付箋を貼ったり、イラストを描いたりして自分好みにカスタマイズしたら、開いて見るたびに気持ちはハッピーにスケジュール管理はもちろん、使い方ひとつでプチ家計簿や健康管理、趣味の記録や家族の予定管理などいろいろ活用できて便利なんです

詳細は、２日発売のスポーツ報知でどうぞ

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載しています。

簡単手作りクリスマスツリー

クリスマス・イルミネーションが華やかな季節がやってきましたね１１日発売のスポーツ報知L(エル）「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、簡単に作れるクリスマスツリーを紹介します

神奈川・新江ノ島水族館の夏目さえさんに、教えていただきましたお子さんやお孫さんと一緒に作っても楽しいですよね詳細は、１１日発売のスポーツ報知でどうぞ

「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、毎週金曜日発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載しています。

ハロウィーンの写真をバッチリ撮るコツ

７日発売のスポーツ報知L（エル）「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、写真家の狐塚勇介さんに、スマホでベストショットを撮るコツを教えていただきました

ハロウィーンの仮装姿などを手軽＆上手に撮って、SNSにアップしたいです詳細は、７日発売のスポーツ報知でどうぞ

歯の健康を守ろう！３ステップケア

女性の歯は、ホルモンバランスの変化を受けやすく、常に虫歯や歯周病などのリスクにさらされているそうです

９日発売のスポーツ報知L（エル）「千春ちゃんの今週はコレッ!!」は、ジョンソン・エンド・ジョンソンの井手明美さんに、歯周病を予防するための「３ステップケア」を教えていただきました歯ブラシで歯磨き、フロスで歯間掃除、洗口液でマウスウォッシュの３ステップを実践して、歯の健康を

詳細は、９日発売のスポーツ報知でどうぞ

千春ちゃんの今週はコレッ!!は、毎週金曜発売のスポーツ報知（東京本社版、大阪本社版）に掲載しています。