伊調姉妹ブログ「一丁やります」

１－０に感じるレスリングの“美学”

　十日町（新潟）での全日本合宿も終盤です。疲労度は半端じゃありません。１日に２度もマッサージが必要なほど…。体力面だけでなく、合宿ではレスリングの基礎も徹底的に洗い直してます。練習がマンネリ化すると、忘れがちな部分も出てきますからね。

５日間で減量し計量後は５時間で元に戻す！！

　レスリングには、減量との闘いもあります。やり方は人それぞれ。４８キロ級の私はだいたい、５日間で５～６キロ落とします。普段から食事は朝昼兼用と夜の一日２食ですが、減量を始めると、夜の食事量を徐々に減らしていきます。ご飯もおかずも半分。カロリーのことはあまり考えません。キツイのは最後の２キロ。５０キロまではすんなり落ちるのですが、カラカラの状態で練習をやっていくから、その後が苦しくて…。減量スーツを着て練習し、ストーブの前で毛布をかぶって汗を出し、水分も取らない。体温の調節機能が狂うのか、体が火照ったり、逆に寒くなったりして、夜は眠れなくなります。

恐怖の代表合宿でチーム意識が作られる

　読者の皆さん、ＧＷはどう過ごされましたか？　私はずっと練習でした。どこに行っても人が多いですからね。ＧＷは毎年来るけど、レスリングをできるのは今だけ。現役が終わってから、ゆっくり楽しめばいいかな、と思ってます。

奔放な妹のおかげでオンとオフの切り替えできる

　１日ずつ減っていく北京五輪カウントダウンボードが、いやが上にも私の緊張感を高めます。１００日を切り「気を引き締めなくては」という思いはますます強まってきました。