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2016年2月 3日 (水)

完治

爪が生え変わりました

10月末の本番で損傷した右足小指の爪と、

痛みは無かったものの、同時に両足人差し指の爪も黒く変色していました。

くっついているけど、もう死んでいた状態sad

下から新しい爪が生え変わり、先週中ごろ最後の1枚が外れました。delicious

これにて完全に修復。scissors

さっそく、30日の土曜日に5キロ走りました。run

久しぶりでしたが、歩かずに「完走」達成。

まだまだ体力は衰えていませんでした。bleah

ただ、筋肉は落ちてきていまして、体が緩くなってきました。

まもなく春です。cherryblossomcherryblossom

今年は絶対に5時間を切るために、始動は早めにします。happy01

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