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2016年10月14日 (金)

転倒

コケました。。。。sad

マラソンを始めて5年半。

初めて、コケました。wobbly

先日、いつも走っている公園の石畳でした。

老朽化のため盛り上がっていた一片の角に足を引っかけ、

右ヒザから転倒。rundown

両手の平で地面に転び、小石がたくさん突き刺さりました。sweat01

足が出ませんでした。

歩いていれば「おっとっと」と逆の足が出るものですが。

出ませんでした。

トレーニング不足です。

ボロボロになりながら帰宅。

何とも情けない限りです。

まずは、平坦なコースで、体力を取り戻します。

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