ブログ報知

 スポーツ報知 |  ブログ一覧

« 初のボランティア終了 | メイン

2017年3月17日 (金)

絞って帰ってきました。

1月16日夜、体重はついに89kgになりました

身長169cm。

90kg台だけは絶対にいけないとわかりつつ、

年末年始は食っちゃ寝ぇの連続。

ついにリーチがかかり、目が覚めました。

そもそも、当ブログの趣旨として、

アラサーメタボの人間がいかにしてフルマラソンを完走するか、

というものだったはず。

ところが学生時代、新聞奨学生で培った根性だけで、

大した減量もせずに80キロ前半のまま3回も完走してしまいました。

ということで、今季が始動しました。

学生時代にも88kgから62kgに落とした経験があります。

絶対体に悪いですが、『走って食べずに寝る』。

これに尽きます。

簡単な変遷は以下の通り。

1/16 89kg

1/21 86kg

1/30 83.5kg

2/16 80.0kg(1か月で9kg減)

3/16 76.6kg(2か月で12.4kg減)

まだまだ満足していませんが、

体は軽くなりました。

ここまで来たら、目標は70kgでの出走。

次回は減量に役立つ食品などをご紹介します。

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

見出し、記事、写真の無断転載を禁じます。Copyright © The Hochi Shimbun.