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2018年2月15日 (木)

道下 ロンドン向け強化合宿

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 平昌五輪が連日、盛り上がっています。東京五輪・パラリンピックも2年後に迫り、こちらのアスリートたちのトレーニングも本格化しているようです。
 2016年9月のリオデジャネイロパラリンピック・女子視覚障害者のマラソンで銀メダルに輝いた道下美里(41)=三井住友海上=は10日から13日まで、千葉・富津市で行われたJBMA(日本ブラインドマラソン協会)の強化合宿に参加。初日は120分LSD、2日目は40キロ走、3日目は1キロ3分50~55秒のインターバル走を10本(リカバリーは約1分)、最終日は150分LSDなどを消化しました。
 昨年12月の防府読売マラソンは2時間56分14秒で駆け抜け、女子視覚障害者の世界記録をマーク。4月のロンドンでは2時間52分、本番の東京までには同50分切りを目標にしています。
 43歳で大一番を迎えますが、「ヨガの成果が出てきて股関節や肩甲骨周辺の可動域が広がり、体は進化してます。食欲もすごくあるんですよ」と元気いっぱいでした。

 写真=夕方のジョギングをする道下と伴走の青山由佳

コメント

良かったね😉
美里ちゃん優勝‼️
メッチャ嬉しい🙌
ゆっくり休んでね✨
優勝おめでとう❗

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