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2013年3月13日 (水)

内転筋

以前、足の形を測定してもらった時に

指摘されたのが内転筋の弱さでした。

確かにO脚だし、踏ん張った時に太ももの内側に力がかかっていない気がします。

そこが脚力がアップしない点かもしれません。

3月に入ってから徹底的に鍛えています。

効果はまだまだ先でしょうが

いい方向に出てほしいです。

箕嶋正治略歴

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