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2019年3月

2019年3月19日 (火)

フル100回完走の軌跡

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 本日も17日に開催された板橋Cityマラソンをリポートします。高橋正忠さん(74)=神奈川県=は6時間11分1秒でゴールし、フルマラソン100回目の完走。1983年10月の新潟マラソン(現新潟シティマラソン)から刻み始めた「足跡」は、36年の時を経て大台に達しました。

 ちょっと肌寒くなってきた午後3時23分、高橋さんがフィニッシュ。バンザイやガッツポーズはなし。腕時計のラップボタンを推し、ゴール後方で待機していたラン仲間に手を振った。
 「予定通りの時間でしたね」と声をかけられると、「そうだね。調子がよかった」と高橋さん。2週間前の東京マラソンを6時間10分16秒で完走したが、気温5度の冷たい雨に打たれ続けて体調が心配されていた。それでも「足は何ともない。走れる」と、この日の出場を決めた。
 5キロごとのラップは中盤、30分から40分台に低下。25~30キロ地点では51分16秒まで落ちたが、そこから息を吹き返した。35~40キロでは45分36秒まで戻し、ラスト2.195キロは16分34秒。「最後はモチベーションが上がった。風も追い風になってラッキーだった」
 37歳の時、ダイエット目的で走り始め、禁煙もスタート。数か月後、初レースとなった三浦国際市民マラソン(ハーフ)を1時間35分16秒で走り「面白くなってきた」。翌年、初フルとなる新潟マラソンに臨む際は、近所の鶴見川サイクリングロードで42キロ走を決行。3時間45分ほどで走り、本番は3時間27分34秒でまとめた。
 以後、年2~3本のフルを消化。47歳でマークした3時間6分27秒がベスト記録だ。海底トンネルの設計者としてバンコク(タイ)やイスタンブール(トルコ)、プサン(韓国)に赴任し、このアジア3国の16大会も走破。「どこでもランニングクラブに入って友人ができた。韓国のランナーはお酒好きで歌って踊る人が多くて楽しかったなあ」という。
 そんな明るくにぎやかな走歴が、2007年1月のフロストバイトロードレース(ハーフ)で暗転。残り1キロをスパートし、ゴール直後に倒れて意識を失った。AED処置後、救急病院に搬送されて一命は取りとめたものの心室細動と診断され、同年4月にペースメーカーの植え込み手術を受けた。
 元々、血圧が高めだったという高橋さん。無理はできない体になったが、引退するつもりはなかった。白血病を克服した同年代の男性が散歩を続けていることを知り、一緒に歩くようになって元気をもらった。走る距離を少しずつ伸ばし、同年夏には都内の大会でレース復帰を果たした。
 加齢も加わり、フルマラソンのタイムは4時間から5時間台に落ち、17年4月のかすみがうらでは初めて関門不通過に。昨年10月の新潟シティで左側のでん部と大腿(だいたい)筋を痛め、同月の金沢では6時間40分29秒のワースト記録を体験した。
 もっとも、万全な状態でなくても大ベテランは楽観的だ。「僕にはペースメーカーが入っているから倒れても大丈夫」。タイムへのこだわりは消え、気がついたら完走回数が90回を超えて「100回まで頑張ってみるか」。今回、その目標は達成したが、はしゃぐことなく、通過点ととらえることが高橋さんのダンディズムでもある。
 「年3回、フルに出てればだれでも100回はできる。僕は飛び抜けて速いランナーではなかったけど、年を重ねて遅くなってきても大きな故障がなかったから達成できた。自慢するかって? しないよ。自己満足の世界だから。制限時間が7時間の大会じゃないと厳しいけど、楽しいからしぶとく走り続けますよ」
 
 写真=レース後、記念撮影する高橋さん      

2019年3月18日 (月)

板橋City 救いの追い風

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 板橋Cityマラソンが17日に開催され、フルの部にエントリーした約1万5000人が東京の荒川河川敷を駆け抜けました。いつもは下流から上流に向かう後半の向かい風に苦しめられる大会ですが、今年はその後半が追い風。しかも快晴で暖かく、コンディションは上々だったようです。
 完走した10人のコメントを紹介します。

 石野 真史(57=2時間57分46秒)「初参加。起伏が少ない反面、景色はやや退屈。前半は向かい風で我慢して走った」
 山下 正(55=2時間59分34秒)「大阪から初出場。記録を狙う人が多く、みんなで励まし合うなど走りやすかった」
 藤井 幹子(47=3時間14分19秒)「半年前に東京に転勤。ずっと練習不足ですが、後半が追い風で15分を切れた」
 松井 一葉(61=3時間16分42秒)「先週の名古屋は14分台。1週間後もちゃんと走れたから、まだいけそうかな」
 加藤 志保(44=3時間33分9秒)「1キロ5分ペースで淡々と走れた。ほぼイーブンの予定通りのレースでした」
 中村 研二(50=3時間43分44秒)「初参加で今季のベストタイム。後半が追い風になって歩かず楽しめました」
 石川 清人(66=4時間8分39秒)「30キロ手前で脱水状態になって両足がけいれん。少し歩いて何とか回復した」
 小林 有希子(49=4時間29分35秒)「10本目のフルでベスト記録を1分更新。板橋出身なのでうれしいです」
 山口 雅子(48=4時間59分15秒)「初フル。両ももと大でん筋ががっつり痛い。登山が中心ですが、きつかったあ」
 押切 貞夫(77=5時間23分12秒)「風もなく暑くもなくて最高。ずっとフルに出場することが今の目標だよ」(敬称略)

 写真=10キロ地点を通過するランナー
       
 

2019年3月12日 (火)

慶大応援指導部がエール

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 明日13日のスポーツ報知「ランナーズ報知」(東京本社版)は、10日に開催された立川シティハーフマラソンを特集します。
 併催の日本学生ハーフマラソン選手権に箱根駅伝を目指すトップ選手が集まるため、一般ランナーも彼らに引っ張られて「ガチ走り」になりがち。一方、元気な応援パフォーマーたちがコース上などに現れ、エンターテインメント性も満点です。
 上の写真は慶大応援指導部がスタート地点の陸上自衛隊立川駐屯地の滑走路で行った応援風景。神宮球場でおなじみの応援歌「若き血」などが演奏され、ランナーたちも手拍子で楽しみ気合を入れてました。
 このほか、創価大チアリーダー「パンサーズ」もエネルギッシュなダンスを披露。ステージではキャンディーズのコピーバンド「ハニー・キャンディー・トラッパーズ」が登場し、ヒット曲「年下の男の子」「ハートのエースが出てこない」などを熱唱して大受けでした。

2019年3月11日 (月)

「箱根軍団」のオーラ

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 立川シティハーフマラソンが10日に開催され、ハーフと3キロ、親子ペア(約1.4キロ)に計8737人が出場しました。コースは箱根駅伝予選会とほぼ同じ。ふだんは立ち入ることのできない陸上自衛隊立川駐屯地の滑走路から、併催の日本学生ハーフマラソン選手権に集まったトップ選手と同時スタートの大会は、その特異性のため、かなりの人気を集めています。
 号砲が鳴り、箱根駅伝常連校の大学生たちが横幅40メートルの滑走路を突き進んでいく光景は圧巻です。上の写真は滑走路内の2キロ過ぎの地点を通過したトップ集団。東洋、青学、駒沢大などの選手が1キロ2分50秒前後のハイスピードで飛ばしてました。1周約2.5キロの滑走路を2周回し、すれ違う所も多いコースなので「箱根軍団」のフォームや息づかいを間近で観察できる大会なのです。
 一般ランナーの感想は「大学生は体幹がしっかりしていて軽やか」「すごい気合を感じた」「細くてカモシカみたい」「ストライドが広い」。皆さん、驚き感心した様子でした。 

2019年3月 8日 (金)

80歳 連日20キロ走

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 「元気な80代」最終回は17日の板橋Cityマラソンで今季ベストを狙う市田進さん(80)=東京都=。「もういいやと思ったらおしまい」と戒め、連日、20キロのジョギングを行っています。

 市田さんの1日は午前中が仕事で午後はランニングが中心。仕事は月に20日ほど近所の駐輪場で働き、レースの遠征費などを稼ぎます。その後、日没前に1キロ6分30秒前後のペースで20キロの走り込み。「瞬発力が落ちてきたから、ゆっくりジョギングを休まず継続する」ことを心がけ、月間走行距離は600キロ前後になるそうです。
 今季のフルマラソンの成績は11月の神戸が3時間58分59秒、12月の青島太平洋が同58分2秒、1月の勝田全国が同55分30秒。最終戦が今月17日の板橋Cityで、「少しずつタイムを上げてきたので板橋は52分台が目標。1キロ5分30秒ペースでどこまでいけるか。風がないとうれしいね」と、さらなる記録向上を狙ってます。
 還暦記念で初フルを経験。予想外に走れたことで練習を続け、64歳でベスト記録の3時間1分44秒(荒川、現板橋City)をマークした市田さん。日々のジョギングに加え、週1回の30~40キロ走とレースより速いペース走を課し、全日本マラソンランキングの上位が「定位置」に。しかし、加齢とともに練習メニューは変化。76歳の時、練習時に転倒して右肩を強打したことで体調不良となり、負荷の高いポイント練習はやめ、ゆっくりジョグ中心の内容に変えました。
 「年をとったという事実は受け入れるしかない。ただ『80歳になったからもういいやと』と思ったらおしまいだから、毎日の20キロ走に挑戦しています。レースではスピードがない分、突っ込めなくなったけど、20キロ走のおかげで前半と後半のタイムがほぼ同じになった。最近は整理運動もするようになって、次の日にダメージや疲れが残らないようにしています」
 156センチ、50キロの小柄な大ベテランの楽しみはビールと焼酎水割りの晩酌。今月末に81歳を迎え、来月は大好きなボストンマラソンに11回目の出場となります。昨年は大雨で強風という悪条件の中、4時間22分10秒で80歳以上の部で1位となり、今年のエントリー費が無料になりました。
 「ボストンはラン仲間3人と一緒に頑張ってきます。タイムの落ち込み幅を抑え、あと2年はサブフォーをキープすることが今後の目標。欲を言えば85歳まで4時間を切りたいなあ。ほかにやることもないから走り続けますよ」 =おわり=

 写真=近所の公園内を走る市田さん

2019年3月 6日 (水)

姉妹そろってサブスリー

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 本日も東京マラソン(3日)をリポートします。ランナーにはおなじみの福島姉妹がそろってサブスリーを達成。タレントの和可菜(36)=写真右=は2時間59分47秒、妹の舞さん(33)=同左=は2時間54分51秒と、冷たい雨を吹き飛ばすナイスランでした。
 ベスト記録が2時間57分51秒で芸能界最速女王と呼ばれる和可菜は「寒くて辛くて苦しかったけど、最高に楽しい42.195キロでした! 記録更新は逃しましたが人生3度目のサブスリー!! 今回はゼッケンも名前ということでランナーや沿道の皆様にたくさん声を掛けていただき、ありがとうございました!」
 見事に自己ベストを更新した舞さんは「雨で寒かったですが、応援が本当に力になりPBを更新できました! 目標タイム通りだったのもうれしいです。練習、調整もうまくいき、今回のマラソンが今まで走った中で1番楽しく余裕をもって走り切ることができました」
 和可菜は全国各地の大会ゲストに引っ張りだこ。舞さんはトレイルレースでも実力を発揮。函館市出身で、ともに元陸上自衛官のアスリート姉妹が輝いてました。

2019年3月 5日 (火)

仲間とバンザイ 感動ゴール

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 本日も東京マラソン(3日)からのリポートです。知的障がい者の奥泉健太郎さん(39)は伴走の舟橋潤さん(54)と4時間24分40秒でゴール。2人でしっかり準備し、当日は家族やラン仲間の声援に後押しされ、夢のフィニッシャーになりました。

 9回目の応募で、やっと出場権を得た奥泉さん。当初は父親の久雄さん(71)が伴走する予定でしたが、同じ横浜緑走友会のサブスリーランナー・舟橋さんが「大役」を引き受けました。舟橋さんも伴走は初めてだったため、1月から2人で走り込み。毎週、鶴見川のサイクリングロードで20~25走を繰り返し、本番での「共同作業」を確認してきたそうです。
 大会当日は舟橋さんが奥泉さんの斜め後方に待機。「健ちゃんがいつも視界に入るような所をキープし、臨機応変に動くつもりだった」と舟橋さん。ペースの上げ下げを指示し、給水や給食ポイントでは先回りして相棒に紙コップやバナナなどを手渡し。25キロ過ぎまで設定した1キロ5分30秒ペースで走り通しました。
 しかし、この日は氷雨で最高気温は6度台。奥泉さんも体力を消耗したようで、30キロ付近で左太もも裏側がけいれん。立ち止まってストレッチをする回数が増える中、34キロのJR田町駅前にいた横浜緑走友会のメンバーたちが「健ちゃん頑張れ~」と大声援。舟橋さんも前方に出て「みんなが応援してるよ。さあ、行こう」と励まし続けました=写真(舟橋さんは伴走者のビブス着用、奥泉さんは右側の緑のTシャツ姿)=。
 後半は1キロ7~8分台まで失速しましたが、奥泉さんは東京駅前の残り200メートルは足を引きずってラストスパート。舟橋さんとバンザイしてゴールゲートをくぐり抜けました。
 舟橋さんは「足が何度もつったのに、健ちゃん頑張った。僕も緊張したレースだった」。コースで見守った久雄さんは「健太郎は(15キロ地点の)浅草では楽しそうだった。田町ではもう、いっぱいいっぱい。よくやったよ」とホッとした表情でした。
 帰宅した健ちゃんは「疲れたけど楽しかった。舟橋さんに感謝したい」。目標タイムの3時間50分は遠かったものの、幸せな1日になったようです。

2019年3月 4日 (月)

雨の東京 それぞれの物語

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 本日も3日に開催された第13回東京マラソンをリポートします。1日中、冷たい雨が降り続くあいにくの天候でしたが、完走した皆さんのコメントには喜びがあふれてました。

 【初出場の幸せ】
 黒瀬 秀樹(45=3時間9分34秒)「大会がキラキラしていて沿道の応援に力をもらった。ベストも出せて泣きました」
 五十嶋 初夫(55=3時間30分37秒)「函館から参加。スカイツリーはすごく高く、東京タワーに都会を感じたなあ」
 水口 忍(56=4時間31分57秒)「大阪から参加。スカイツリーと東京タワーが大きく、遠近感が狂いそうになった」

 【何度出ても感動】
 廣瀬 誠(51=2時間56分3秒)「50代の初フル。すぐ自分のペースになってサブスリーで走れて楽しかった」
 水落 豊(48=3時間0分45秒)「ボランティアさんの働き、エイドの充実、途切れない応援はいつも素晴らしい」
 與口 亜紀子(38=3時間3分5秒)「3時間を切れずレースとしては70点。でも、銀座ではテンションが上がった」
 衣笠 祐子(43=3時間5分32秒)「雨と寒さが試練になったけど、スカイツリーを見て銀座を走れて光栄でした」
 木本 義之(45=3時間33分54秒、阪神ユニで参加)「沿道からたくさん声援された。がむしゃらに走りました」
 景山 ひさよ(45=3時間35分49秒)「福岡から参加。浅草の雷門、スカイツリー、東京タワーの景色が好きです」
 小林 玲子(57=3時間53分6秒)「沖縄マラソンでの抽選に当たって参加。寒くて50分を切れずちょっと残念」
 藤原 祥子(45=4時間8分36秒)「雨と寒さのせいか空気がきれいに感じた。銀座の風景がクリアに見えました」
 牟田口 元(45=4時間19分48秒、巨人ユニで参加)「新コースを初めて走った。ほぼ坂がなくなってよかった」
 渡辺 秀二(70=4時間29分22秒)「歩かず走れた。東京は特別な大会で、出場した年は年賀状で報告してます」
 北岡 知子(46=4時間43分34秒)「雷門や東京タワー、増上寺など、東京ならではの景色をいつも楽しんでます」
(記録はネットタイム、敬称略)

 写真=浅草・雷門前を通過するランナー

2019年3月 3日 (日)

平成最後の東京マラソン

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 第13回東京マラソンが3日に開催され、フルと10キロの部にエントリーした約3万8000人のランナーが雨中の都内を駆け抜けました。
 一般ランナーの抽選倍率は3年続けて12倍を突破。10万円を寄付して出場できる今回のチャリティー枠は申し込み開始から3日間で定員の4700人に達しました。難関をクリアしてやっと走れる「晴れ舞台」だけに、皆さん、誇らしげで真剣です。
 上の写真は7キロ付近の神保町を通過するランナー。靖国通りの片側4車線が使われてますが、見渡す限りランナーで埋めつくされていました。
 平成最後の「東京」を明日4日、5日もリポートします。

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